龙井茶的成效与效果养分保健

  龙井茶也是我国最著名的绿茶，它气味浓郁、口口甘醇，赋有很多的养分元素和多种成效。今日咱们就给咱们具体介绍龙井茶的成效与效果有哪些，喝龙井茶有什么忌讳！

  抗菌消炎。茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的自身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行逝世，因而龙井茶关于抗菌消炎方面有很不错的成效。

  瘦身瘦身。咱们有听说过喝茶瘦身吧，肥壮主要是因为体内的脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质关于脂肪的调度有很大的协助。

  提神。咱们知道喝茶的话会影响睡觉，是因为茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统发生振奋感。不过反过来的话就可以到达提神、消除疲惫的效果了。

  利尿。一起因为咖啡碱和茶碱具有利尿的效果，所以关于医治水肿、水滞瘤等方面有不错的成效。

  降压降脂。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有用医药成分。茶多酚在改进毛细血管的功用和儿茶素化合物和茶黄素对血管转化酶的活性有着按捺效果，可以直接起到下降血压的效果。一起关于按捺动脉硬化、强心解痉方面都具有不错的效果。

  抗癌症。研讨标明茶多酚具有避免癌变的效果。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的组成，对防治癌症也有较大的效果。

  维护牙齿。咱们知道牙膏中含有氟的成分，氟关于牙齿的保健方面具有很大的成效，而茶叶中也含有氟的成分，因而关于牙齿的保健也具有很好的效果。所以饭后也会经常有茶水来漱口。 上一页 1 2 下一页

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